LafermetĂ© : ni trop mou, ni trop dur. LâidĂ©e quâun matelas trĂšs ferme serait bon pour le dos, voire quâune planche entre le matelas et le sommier arrangerait tout nâa rien de fondĂ©, bien au contraire. Si lâon bouge beaucoup pendant la nuit et que lâon souffre de douleurs inflammatoires, on va passer son temps Ă rĂ©veiller
A la base, la seule diffĂ©rence entre le poney et le cheval est la taille. Un Ă©quidĂ© de moins de 1,48 m non ferrĂ© est un poney. Sâil fait plus de 1,48 m, câest un cheval selon la FĂ©dĂ©ration Equestre plus, on divise les poneys en 4 catĂ©gories sur la base de leur taille, au garrot, non A = taille infĂ©rieure Ă 1,07 mcatĂ©gorie B = taille comprise entre 1,08 et 1,30 mcatĂ©gorie C = taille comprise entre 1,31 et 1,40 mcatĂ©gorie D = taille comprise entre 1,41 et 1,48 mLâexpression " double poney ", passĂ©e dans grand public, dĂ©signe un grand poney de catĂ©gorie C ou D mais ne correspond en fait Ă rien de trĂšs prĂ©cis. Elle nâest dâailleurs gĂ©nĂ©ralement pas utilisĂ©e par les professionnels. A noter que les poneys de polo sont le plus souvent des le poney est ferrĂ©, on augmente la taille limite de 1 cm pour compenser lâĂ©paisseur du fer. Dans certains cas particuliers, on peut laisser une petite marge jusquâĂ 1,50 m non ferrĂ© ou 1,51 catĂ©gorie du poney est importante notamment pour les compĂ©titions oĂč les exigences peuvent diffĂ©rer sensiblement. Par exemple, en CSO, les obstacles seront naturellement plus importants pour un poney D que pour un poney A. On a donc intĂ©rĂȘt Ă avoir un grand B plutĂŽt quâun petit C, le poney sera poney peut concourir dans une catĂ©gorie de taille supĂ©rieure Ă la sienne. Il lui est interdit de concourir dans une catĂ©gorie infĂ©rieure Ă la problĂšme câest que la taille nâest pas aussi stable et prĂ©visible quâon pourrait le peut ainsi avoir des soucis avec des animaux de 4-5 ans qui font une croissance tardive et qui de ce fait changent en cours dâannĂ©e de Ă©quidĂ© ayant deux parents poneys sera considĂ©rĂ© comme cheval si sa taille est supĂ©rieure au 1,48 m fatidique. Pour certaines races de poneys, câest un cas de figure qui nâest pas contre, le fait pour une race cheval, dâavoir un produit plus petit ce qui peut arriver en camargue, en mĂ©rens ou en pur-sang arabe, nâempĂȘche pas lâanimal de concourir dans une catĂ©gorie qui ne font pas de compĂ©tition, sâen fichent, vous allez me dire⊠Oui⊠mais poneys qui sont dans la tranche basse de leur catĂ©gorie sont moins apprĂ©ciĂ©s pour les compĂ©titions et donc de façon totalement artificielle, ils ont moins de valeur que leurs congĂ©nĂšres qui ont quelques centimĂštres de est donc possible de cette façon dâavoir des animaux dâexcellente qualitĂ© qui permettront dâavoir autant de plaisir mais un peu moins KaefferN'hĂ©sitez pas Ă profiter de notre service d' Ă©tablissement de bilans nutritionnels personnalisĂ©s pour votre cheval ou votre Ă©curie en cliquant sur lâonglet Demander un bilan nutritionnel » en haut de cette page ou en vous connectant sur notre site. La garantie de l'expertise, le choix de l'indĂ©pendancetechniquesdelevage nutritionnisteequin stages nutritionequine Poney. Techniques d'Ă©levage. Tous droits rĂ©servĂ©s
Commentsavoir quand son cheval à mal au dos ? Posté le 02/08/2013 à 19h46 - Tu appuie tout le longe du dos juste à cÎté des vertÚbres, si le cheval
Classequine produits et complĂ©ments pour chevaux ? Qui sommes nous ? 04 34 32 53 33 mail_outlineContactez-nous Me connecter Votre panier Total panier Livraison offerte Ă partir de 79⏠d'achat. Menu Accueil Produits de soin MatĂ©riels de soin ComplĂ©ments alimentaires Produits naturels Par pathologie Les marques Conseils santĂ© Connexion Page d'accueil > Fiches maladies > ProblĂšmes orthopĂ©diques chez le cheval > Dorsalgies chez le cheval Les dorsalgies sont aujourdâhui une pathologie reconnue du cheval de sport. Elles sont la consĂ©quence directe de notre utilisation du cheval et de notre Ă©quitation. MĂȘme un cheval avec un dos sain et bien constituĂ© au dĂ©part peut prĂ©senter une dorsalgie en fonction du travail qui lui est demandĂ©, de son cavalier et bien sĂ»r du matĂ©riel utilisĂ©. Nous vous dĂ©crivons ici les diffĂ©rents symptĂŽmes ou signes dâappels qui doivent vous alerter, puis nous dĂ©cryptons le fonctionnement du dos du cheval pour expliquer les diffĂ©rentes lĂ©sions lors de dorsalgies. Nous verrons ensuite quels sont les traitements possibles et surtout les moyens de prĂ©vention. SymptĂŽmes des dorsalgies chez le cheval Les signes de dorsalgies chez le cheval sont souvent assez frustes, et peuvent parfois ĂȘtre confondus avec des troubles du comportement. Câest cela qui rend le diagnostic difficile et parfois trop tardif. Les symptĂŽmes Ă©tant dâexpression trĂšs variable dâun cheval Ă lâautre, ils suffisent rarement au diagnostic. Un examen vĂ©tĂ©rinaire complet permettra de confirmer une suspicion de douleur dorsale, souvent associĂ© Ă des examens complĂ©mentaires radiographie ou parfois Ă©chographie. Si lâostĂ©opathe Ă©quin est souvent appelĂ© en premiĂšre intention, son rĂŽle est plutĂŽt de soulager le cheval de tensions liĂ©es Ă de mauvaises postures ou Ă des contractures, mais le diagnostic reste du ressort du vĂ©tĂ©rinaire. Parmi les signes qui doivent vous alerter et vous amener Ă consulter SensibilitĂ© inhabituelle au pansage, parfois associĂ©e Ă une zone de chaleur ou Ă une dĂ©formation,AgressivitĂ© au moment de seller ou de sangler,Baisse de performance,Raideur au travail,ApprĂ©hension Ă lâobstacle prĂ©cipite, refuseâŠ,Dos qui se creuse, manque dâengagement,DĂ©fenses montĂ© ruades, saut de mouton.La liste nâest pas exhaustive, et ce nâest pas parce quâun cheval prĂ©sente lâun de ces symptĂŽmes quâil est forcĂ©ment dorsalgique. Le vĂ©tĂ©rinaire vous aidera Ă en avoir le cĆur net et Ă faire le point sur les douleurs de votre cheval. Lors de son examen, le vĂ©tĂ©rinaire rĂ©alisera une palpation et une manipulation de lâensemble du rachis du cheval, recherchant des zones de douleur ou de moindre mobilitĂ©. il regardera ensuite le cheval se dĂ©placer dans diffĂ©rentes circonstances en ligne droite, en longe⊠et pourra Ă©galement lui mettre un surfaix pour Ă©valuer sa locomotion. Certains chevaux dorsalgiques peuvent alors avoir des rĂ©actions trĂšs violentes. Les examens complĂ©mentaires permettront ensuite dâobjectiver le diagnostic en mettant en Ă©vidence une lĂ©sion ostĂ©o-articulaire, ligamentaire ou encore musculaire. A lire aussi Lâarthrose chez le cheval Causes des dorsalgies chez le cheval Anatomie et biomĂ©canique du dos du cheval Pour comprendre les pathologies du dos, il est important de connaĂźtre les bases de la biomĂ©canique du cheval. La plupart des cavaliers ont dĂ©jĂ entendu parler du travail bas et rond » pour le dos du cheval, mais sans forcĂ©ment en comprendre le fonctionnement. Un petit peu dâanatomie⊠Credit photo EquisenseLe dos du cheval est composĂ© bien sĂ»r de la colonne vertĂ©brale, mais aussi dâun puissant ligament qui en recouvre lâensemble, appelĂ© ligament nuchal puis supra-Ă©pineux et enfin de nombreux muscles indispensables au bon fonctionnement de lâensemble, situĂ©s de part et dâautre de la colonne, mais aussi au niveau du bassin et de lâabdomen abdominaux !.Les scientifiques comparent le fonctionnement du dos du cheval Ă celui dâun arc tendu la colonne joue le rĂŽle de lâarc, les muscles, notamment les abdominaux, jouent le rĂŽle de la corde. Cela suppose un Ă©quilibre constant entre les deux pour pouvoir porter le cavalier et bien fonctionner. Sans les muscles, lâarc perd la tension et lâĂ©quilibre nâest plus lĂ . Lorsque le systĂšme fonctionne, le rachis du cheval est capable de mouvements de flexion/extension verticale et horizontale et de rotation, indispensables Ă son dĂ©placement notamment au galop, Ă lâobstacle ou Ă lâincurvation sur un cercle. LĂ©sions physiques De nombreuses lĂ©sions peuvent enrayer ce systĂšme La plus frĂ©quente est le conflit de processus Ă©pineux. Il sâagit de formations proĂ©minentes situĂ©es sur la partie supĂ©rieure des vertĂšbres du cheval. On voit que, si elles sont proches et que le dos est trop souvent en extension creusĂ©, elles vont venir se toucher. Cela entraine des lĂ©sions osseuses pouvant ĂȘtre trĂšs douloureuses, surtout en rĂ©gion thoracique sous la selle. Ensuite les lĂ©sions du ligament supra-Ă©pineux sont trĂšs frĂ©quemment associĂ©es aux dorsalgies chez le cheval. Elles peuvent ĂȘtre associĂ©es ou non Ă des lĂ©sions osseuses. Il existe aussi de nombreuses arthropathies au niveau des articulations entre les vertĂšbres ou au niveau des disques intervertĂ©braux, en rĂ©gion thoracique, lombaire ou sacro-iliaque. Ces lĂ©sions peuvent ĂȘtre plus difficiles Ă objectiver en imagerie car ces zones sont plus difficiles Ă voir en raison de lâĂ©paisseur des muscles qui les recouvrent. Parfois, on nâobserve que des douleurs musculaires sans lĂ©sion visible associĂ©e. Apparition des lĂ©sions Lâensemble de ces lĂ©sions peut avoir plusieurs origines Pour la plupart des lĂ©sions osseuses, on a une prĂ©disposition du cheval, liĂ©e Ă sa morphologie et Ă sa gĂ©nĂ©tique processus Ă©pineux rapprochĂ©s, dĂ©faut de conformation articulaireâŠ. Un travail du cheval trop jeune, alors que son squelette nâest pas mature, favorise Ă©galement le dĂ©veloppement de lĂ©sions ostĂ©o-articulaires. Cependant, le travail du cheval a Ă©normĂ©ment dâimpact sur lâapparition des lĂ©sions et leur expression clinique. Le faible dĂ©veloppement des muscles abdominaux et le travail trop souvent avec le dos creusĂ© favorisent le rapprochement des processus Ă©pineux. A lâinverse, les Ă©tudes biomĂ©caniques du cheval ont montrĂ© que lorsque lâencolure sâabaisse, la capacitĂ© de flexion de la rĂ©gion thoracique augmente, et ainsi les processus Ă©pineux sâĂ©cartent. Flexion thoracique avec lâencolure en position hauteSource Denoix 1999aFlexion thoracique avec lâencolure en position basse Par ailleurs, lâinadĂ©quation du matĂ©riel est aussi une cause de dorsalgies chez le cheval. Une selle peut provoquer des points de pression ou des frottements. Cela explique souvent les contractures musculaires sans lĂ©sion associĂ©e, mais peut aussi provoquer des lĂ©sions osseuses. En effet, un cheval en souffrance se crispe et creuse son dos, aggravant les pathologies sous jacentes. Le poids et le manque dâĂ©quilibre du cavalier peuvent aussi ĂȘtre en cause. Traitements des dorsalgies chez le cheval Si les lĂ©sions doivent bien sĂ»r ĂȘtre soulagĂ©es mĂ©dicalement quand câest possible, le mode de travail et le matĂ©riel doivent ĂȘtre adaptĂ©s. Le cavalier ne doit pas hĂ©siter Ă se remettre en question et chercher Ă sâamĂ©liorer pour soulager sa monture. La plupart des lĂ©sions ne se guĂ©rissent pas. Le traitement du dos consiste principalement Ă soulager la douleur afin de casser le cercle vicieux et de permettre au cheval de remuscler son dos. LâidĂ©e est de tendre lâarc » de nouveau pour revenir Ă un Ă©quilibre porteur. Traitement mĂ©dical Les traitements sont multiples, chaque vĂ©tĂ©rinaire choisira celui qui semble le plus adaptĂ© au patient et Ă son activitĂ© sportive dĂ©lais doping Ă respecter.Les anti-inflammatoires par voie orale peuvent ĂȘtre utilisĂ©s, malheureusement, ils sont souvent peu efficaces sur les dorsalgies chez le cheval et leur action de courte infiltrations consistent Ă injecter des anti-inflammatoires de maniĂšre ciblĂ©e au niveau des sont souvent couplĂ©es Ă la mĂ©sothĂ©rapie. Celle-ci consiste Ă injecter un anesthĂ©sique local parfois associĂ© Ă des anti-inflammatoires dans la peau, donc de maniĂšre trĂšs superficielle, pour un relargage progressif. LâidĂ©e est ensuite de bloquer le signal de douleur venant de structures plus perfusion de tiludronate Tildren a Ă©galement montrĂ© son efficacitĂ© dans une Ă©tude sur les douleurs de dos chez le cheval, notamment lors de pathologies ondes de choc peuvent Ă©galement ĂȘtre une option thĂ©rapeutique. Elles provoquent de microtraumatismes, stimulant la circulation sanguine au niveau des lĂ©sions et donc la chirurgie peut ĂȘtre une option dans certains cas sĂ©vĂšres de conflits de processus Ă©pineux, cependant elle reste peu pratiquĂ©e et une solution de dernier massages et thermothĂ©rapie La manipulation du cheval par un ostĂ©opathe Ă©quin peut ĂȘtre conseillĂ©e par le vĂ©tĂ©rinaire pour lever les contractures et soulager les dorsalgies chez le cheval. Elle peut ĂȘtre pratiquĂ©e sans problĂšme sur un cheval nâayant pas de lĂ©sions osseuses trop sĂ©vĂšres. En cas dâatteinte articulaire importante, la manipulation doit sâeffectuer avec prĂ©caution et il est recommandĂ© de la coupler au traitement mĂ©dical. Avant le travail, un Ă©chauffement musculaire par massage avec des liniments chauffants peut aider le cheval Ă prĂ©parer son dos. AprĂšs le travail, un massage relaxant avec un produit apaisant peut permettre de limiter les contractures et courbatures. Il existe Ă©galement des couvertures chauffantes ou des solariums pour chauffer le dos du cheval. MatĂ©riel LâinadĂ©quation de la selle est une des premiĂšres causes de dorsalgie. Avant dâimposer son poids au dos de son cheval, chaque cavalier devrait sâassurer que son matĂ©riel est confortable pour le cheval. Une selle adaptĂ©e prĂ©sente une gouttiĂšre large bien dĂ©gagĂ©e, des matelassures Ă©pousant le dos du cheval sans point de pression, et surtout elle ne bouge pas dâavant en arriĂšre notamment. Ce dernier point est souvent nĂ©gligĂ©, la selle bascule alors Ă chaque fois que le cavalier se soulĂšve, entrainant dâimportants frottements. Chaque cheval ayant une morphologie diffĂ©rente, la selle ne devrait pas ĂȘtre interchangeable dâun cheval Ă lâautre, Ă quelques rares exceptions prĂšs. Lâamortisseur est loin de rĂ©soudre tous les problĂšmes. La plupart des modĂšles utilisĂ©s augmentent les points de pressions. Une Ă©tude a montrĂ© que la seule matiĂšre permettant de mieux rĂ©partir les pressions est le mouton. Le travail du cheval La façon de travailler le cheval est primordiale dans la gestion des problĂšmes de dos. LâĂ©quitation est la cause numĂ©ro 1 des dorsalgies, extrĂȘmement rares sur des chevaux non montĂ©s. Le travail Ă pied est trĂšs intĂ©ressant pour les chevaux dorsalgiques. Il peut commencer par du stretching puis lâemploi des longues rĂȘnes offre de nombreuses possibilitĂ©s. Il faudra quelques jours au cheval pour sây accoutumer. Pour le travail montĂ©, un bon Ă©chauffement musculaire est important pour Ă©viter les crispations. Cet Ă©chauffement peut se faire en longe, afin de ne pas mettre de poids sur le dos du cheval Ă froid. Comme expliquĂ© prĂ©cĂ©demment, la position de lâencolure a un rĂŽle important dans la flexion de lâensemble du rachis. LâĂ©chauffement longĂ© ne devra donc pas ĂȘtre un dĂ©fouloir, mais bien un travail de poussĂ©e postĂ©rieure en extension dâencolure, pour favoriser la mise en tension de lâarc formĂ© par la colonne vertĂ©brale. Peu de chevaux adoptent naturellement cette attitude, il existe un grand nombre dâenrĂȘnements pour les orienter. Cependant, lâenrĂȘnement ne doit avoir quâun rĂŽle dâorientation du cheval dans la bonne direction. Certains chevaux ne tolĂšrent pas du tout les enrĂȘnements ou mettent beaucoup de temps Ă les accepter. Sâil est contraint de force, le cheval se crispe et lâeffet est contraire Ă celui recherchĂ©. Le travail et lâĂ©chauffement en longe ne seront donc pas adaptĂ©s Ă tous les chevaux. Pour le travail montĂ©, lâĂ©chauffement au pas est primordial. Il doit durer au moins 15 minutes, et lĂ encore lâextension de lâencolure et la mise en tension du dos doivent ĂȘtre recherchĂ©s. Attention, il ne sâagit pas dâune mise sur la main artificielle avec une encolure arrondie et un dos creux. On ne recherche pas ici une position de dressage et la nuque nâest pas le point le plus haut. LâĂ©chauffement au pas peut comporter des exercices dâincurvation pour assouplir et dĂ©tendre progressivement le rachis du cheval. La dĂ©tente se poursuivra de prĂ©fĂ©rence au galop. En effet, le galop provoque moins de contractions musculaires que le trot. Le cavalier doit se tenir en suspension et Ă©viter au maximum les chocs dans la selle. Une fois le cheval dĂ©tendu au pas et au galop, la sĂ©ance pourra se poursuivre normalement. Un temps sera rĂ©servĂ© en fin de travail Ă lâĂ©tirement du dos au pas. Pour conclure Lâadage dit pas de pied, pas de cheval » mais on pourrait aussi dire pas de dos, pas de cavalier ». Le dos du cheval est indispensable Ă la pratique de lâĂ©quitation et souffre bien souvent du poids du cavalier, dâun matĂ©riel inadaptĂ© ou dâun travail mal orientĂ©. La douleur dans le dos chez le cheval a Ă©normĂ©ment de rĂ©percussion sur son bien ĂȘtre et conduit souvent le cheval Ă lâagressivitĂ© envers son cavalier quâil associe Ă la douleur. Câest donc Ă celui-ci de tenir compte du fonctionnement du dos de son cheval pour le prĂ©server. Les diffĂ©rentes recommandations donnĂ©es ici pour les chevaux dorsalgiques sâappliquent bien Ă©videmment en prĂ©vention sur les chevaux sains. La sĂ©lection de produits de notre vĂ©tĂ©rinaire Ajouter au panier Ajouter au panier Ajouter au panier Ajouter au panier RĂ©fĂ©rences Desfarges, Marie. La dorsalgie du cheval de saut dâobstacles conformation, diagnostic, traitements et prĂ©vention. ThĂšse dâexercice, MĂ©decine vĂ©tĂ©rinaire, Ecole Nationale VĂ©tĂ©rinaire de Toulouse â ENVT, 2015, 163 p. Credit photos Equisense, Denoix 1999a
Incapacitéà arrondir le dos et/ou le cou. Ătre lent Ă la sortie dâune grille de dĂ©part. De mĂȘme, comment savoir si mon cheval souffre dâarthrite ? SymptĂŽmes Ă surveiller : Des changements subtils dans les façon dont votre cheval mouvements, tels que le raccourcissement de la foulĂ©e, le creusement de les dos, ou le relĂšvement de
On appelle hernie tout dĂ©placement dâun organe hors de sa cavitĂ© naturelle. Celle-ci se dĂ©veloppe le plus souvent au niveau de lâabdomen, du dos, du cou ou encore du plancher pelvien. Quels sont les diffĂ©rents types de hernie ? Quels en sont les symptĂŽmes et comment les traiter ? RĂ©ponses avec le docteur GrĂ©goire Deroide, chirurgien viscĂ©ral et digestif et le docteur Eric Plotkine, chirurgien orthopĂ©diste. Quâest-ce quâune hernie ? Les hernies, qui dĂ©signent le dĂ©placement dâune partie ou de la totalitĂ© dâun organe hors de sa cavitĂ© naturelle, sont des phĂ©nomĂšnes frĂ©quents. Les hernies abdominales par exemple reprĂ©sentent "lâune des opĂ©rations les plus rĂ©alisĂ©es en France en chirurgie gĂ©nĂ©rale et digestive", explique le docteur GrĂ©goire Deroide, chirurgien viscĂ©ral et digestif. "Ce sont des orifices musculaires physiologiques qui laissent passer du contenu intra-abdominal. On appelle hernie tout ce qui est une protrusion dâun viscĂšre ou du pĂ©ritoine, qui tapisse lâintĂ©rieur de la cavitĂ© abdominale, et qui passe Ă travers un orifice musculaire. Câest lâimage du contenu qui passe Ă travers le contenant, ou de la chambre Ă air qui sort du pneu." Avec un risque lâĂ©tranglement dâun viscĂšre dans le sac herniaire. "Tout ce qui est Ă lâintĂ©rieur de lâabdomen peut sortir dans cette nouvelle cavitĂ© qui sâest créée et venir sâĂ©trangler." La douleur est intense et la hernie devient irrĂ©ductible. LâĂ©tranglement peut Ă terme entraĂźner une occlusion intestinale. Câest une urgence chirurgicale. La hernie discale, tout aussi frĂ©quente dans la population, dĂ©signe elle "lâissue du matĂ©riel de l'intĂ©rieur du disque en dehors de son anneau, qui sâappelle l'annulus, explique le docteur Eric Plotkine, chirurgien orthopĂ©diste. Cela entraĂźne une compression d'une racine nerveuse" avec, Ă terme mais plus rarement, un risque de paralysie. Autres exemples de hernie la hernie du plancher pelvien, plus communĂ©ment appelĂ©e descente dâorganes ou prolapsus gĂ©nital, ou encore la hernie musculaire, que lâon retrouve notamment dans le syndrome des loges. Les hernies abdominales Les hernies de la paroi abdominale antĂ©rieure La hernie inguinale On retrouve la hernie inguinale principalement chez lâhomme, au-dessus du pli de lâaine. "Lâorifice qui laisse passer le testicule fait que câest un Ă©lĂ©ment de faiblesse beaucoup plus important chez lâhomme", dĂ©taille le Dr Deroide. Actuellement, câest le traitement de la hernie inguinale chez lâhomme qui est le plus frĂ©quent. âLa cure de hernie avec pose de plaque sous cĆlioscopie en ambulatoire est lâintervention la plus rĂ©alisĂ©e.â La hernie crurale Plus frĂ©quente chez la femme, elle apparaĂźt en-dessous du pli de lâaine. "Dans la rĂ©gion inguinale et crurale, entre lâĂ©pine iliaque antĂ©ro-supĂ©rieure et le pubis, il y a l'arcade crurale qui passe au-dessus des vaisseaux iliaques, qui vont aux membres infĂ©rieurs. Cette arcade crurale dĂ©limite la hernie crurale de la femme et la hernie inguinale de lâhomme. Chez la femme, le point de faiblesse se situe donc plutĂŽt sous l'arcade crurale, en dedans des vaisseaux." La hernie ombilicale La hernie ombilicale est plus frĂ©quente chez la femme et le nouveau-nĂ©. Elle est localisĂ©e au niveau du nombril. âLe nombril est le point le plus faible de la paroi abdominale antĂ©rieure. C'est la cicatrice du cordon ombilical donc câest une zone oĂč l'Ă©cartement des muscles est un peu physiologique. Il peut y avoir une non fermeture du nombril, ce qui explique notamment les hernies ombilicales chez lâenfant trĂšs tĂŽt.â Les autres types de hernie abdominale La hernie Ă©pigastrique ou hernie de la ligne blanche La hernie Ă©pigastrique, aussi appelĂ©e hernie de la ligne blanche, concerne le plus souvent la femme notamment pendant le post-partum. "La ligne blanche est la partie entre le nombril et l'appendice xiphoĂŻde partie infĂ©rieure du sternum oĂč les deux muscles grands droits de l'abdomen sont unis par des fibres blanches, explique le Dr Deroide. Cette ligne blanche chemine dans la zone que l'on appelle Ă©pigastrique, qui est au-dessus du nombril et devant l'estomac. Elle peut ĂȘtre le site de hernies notamment car les fibres blanches qui unissent les muscles sont distendues par l'imprĂ©gnation hormonale de la grossesse." La hernie post-opĂ©ratoire On parle aussi dâĂ©ventration. "Dans la mesure oĂč lâon fait une incision dans le ventre Ă travers des muscles ou des fibres blanches quâon appelle des aponĂ©vroses, ou que l'on fait une intervention pour mettre la camĂ©ra au niveau du nombril pour une opĂ©ration de la vĂ©sicule ou de l'appendicite par exemple, il y a une petite cicatrice qui peut lĂącher", prĂ©cise le chirurgien. Ă voir aussi La hernie diaphragmatique, dont la hernie hiatale La hernie hiatale est le type de hernie diaphragmatique le plus frĂ©quent. Elle se caractĂ©rise par le passage dâune partie de lâestomac dans lâorifice Ćsophagien du diaphragme. Le diaphragme est le muscle qui se situe entre le thorax et l'abdomen. Les hernies hiatales sont plus rĂ©pandues chez les personnes ĂągĂ©es. SymptĂŽmes des hernies abdominales Les hernies abdominales ont quasiment toutes les mĂȘmes symptĂŽmes elles se manifestent par âune petite boule qui est impulsive, rĂ©ductible Ă la toux, dĂ©taille le Dr Deroide. Câest-Ă -dire que lorsque lâon touche, on sent la boule qui gonfle sous la peau, devant les muscles, et elle sort Ă l'effort car lâon met plus de pression dans son abdomen.â La hernie diaphragmatique, elle, se caractĂ©rise principalement par un reflux gastro-Ćsophagien. Un diagnostic parfois difficile Le diagnostic, qui repose sur lâinterrogatoire et l'examen clinique complĂ©tĂ©s d'une imagerie si nĂ©cessaire Ă©chographie et scanner, peut sâavĂ©rer difficile dans deux cas de figure Chez les obĂšses "il y a une Ă©paisseur cutanĂ©e qui rend la hernie plus difficile Ă sentir et du coup elle va beaucoup se dĂ©velopper avant dâĂȘtre palpable. Il y a donc de plus grosses hernies qui se manifestent chez ces personnes. Par ailleurs, si la cavitĂ© est plus grosse, l'orifice est souvent plus large et il y a donc plus de risques qu'il y ait des structures digestives dedans, ce qui est beaucoup plus difficile Ă rĂ©parer. Au contraire, plus la hernie est petite, plus elle est facile Ă rĂ©parer."Chez les femmes dans le cas de la hernie crurale "elle se situe Ă cĂŽtĂ© du pubis, un peu dans de la graisse. Si la hernie ne sort pas ou n'est pas palpable, c'est trĂšs difficile Ă diagnostiquer." Traitement des hernies abdominales Devant les symptĂŽmes dâune hernie abdominale, le patient, aprĂšs avoir vu son mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, est envoyĂ© vers un spĂ©cialiste le chirurgien gĂ©nĂ©ral et digestif. Le traitement des hernies abdominales est en effet exclusivement chirurgical. "Il repose sur la dissection du sac de la hernie, explique le Dr Deroide. Il faut rĂ©sĂ©quer complĂštement cette nĂ©o-cavitĂ© qui s'est formĂ©e Ă l'extĂ©rieur de l'abdomen et rentrer la graisse qui sort car câest souvent accompagnĂ© de ce que l'on appelle le lipome herniaire. Il faut ensuite aviver les berges du muscle ou les berges des aponĂ©vroses et fermer avec du fil, ou interposer un matĂ©riel prothĂ©tique souple que l'on appelle une plaque." Les hernies discales La hernie discale lombaire La hernie discale lombaire se traduit par un mal de dos qui peut ĂȘtre accompagnĂ© dâune radiculalgie, la douleur de la sciatique. La hernie discale cervicale La hernie discale cervicale entraĂźne des douleurs au cou pouvant irradier dans le bras dans ce cas, on parle de nĂ©vralgie cervico-brachiale. SymptĂŽmes des hernies discales Beaucoup de hernies discales sont asymptomatiques "Si lâon faisait une IRM Ă tout le monde, on trouverait plein de petites protrusions, affirme le Dr Eric Plotkine. Mais il y a quand mĂȘme une diffĂ©rence entre la protrusion discale et la vĂ©ritable hernie discale la premiĂšre correspond Ă un disque un peu dĂ©gĂ©nĂ©ratif qui, sous la pression de la vertĂšbre du dessus, bombe en arriĂšre." La hernie discale se caractĂ©rise ainsi par "une douleur du rachis, que ce soit une cervicalgie ou une lombalgie. Cette douleur est gĂ©nĂ©ralement dâhoraire mĂ©canique, contrairement aux pathologies inflammatoires qui sont d'horaire nocturne elle survient Ă lâeffort, Ă la position debout.â Elle est âimpulsive, Ă la toux ou Ă la dĂ©fĂ©cation". Facteurs de risque des hernies discales Le port de charges lourdes et la pratique de certains sports traumatisants pour le dos constituent des facteurs de risque de hernie discale. "Elle est Ă©galement dĂ©compensĂ©e chez les personnes qui ont une perte musculaire, ajoute le Dr Eric Plotkine le dos tient moins bien, du coup, le simple fait de faire du gainage par exemple peut faire cĂ©der les douleurs de la hernie discale." Consulter en ligne un gĂ©nĂ©raliste Diagnostic et traitement des hernies discales Le diagnostic se fait sur examen clinique. "On pense Ă la hernie discale dĂšs lors quâil y a une radiculalgie, explique le chirurgien orthopĂ©diste. Dans 90 % des cas, la douleur cĂšde en quelques semaines sous traitement mĂ©dical et il n'y a pas besoin d'examens complĂ©mentaires." Le traitement mĂ©dical consiste en la prise dâantalgiques ou dâanti-inflammatoires et une perte de poids si nĂ©cessaire. Cet examen clinique va permettre dâĂ©liminer dâautres pathologies comme un cancer mĂ©tastatique ou une infection spondylodiscite. "On va pouvoir Ă©liminer une douleur qui nâest pas mĂ©canique mais plutĂŽt inflammatoire, nocturne, avec fiĂšvre et altĂ©ration de lâĂ©tat gĂ©nĂ©ral et qui ne cĂšde pas aux traitements antalgiques. Câest vraiment lâerreur classique et catastrophique de confondre une hernie discale avec un cancer mĂ©tastatique." Si la douleur persiste au bout de 4 Ă 6 semaines, une IRM est rĂ©alisĂ©e. "Si lâon voit un facteur compressif, dans un premier temps le patient va devoir subir une infiltration radioguidĂ©e chez un radiologue. Câest souvent efficace." Le traitement chirurgical est nĂ©anmoins indiquĂ© En cas dâhyperalgie et dâĂ©chec des infiltrations qui peuvent ĂȘtre rĂ©pĂ©tĂ©es si elles sont efficaces ;En cas de sciatique paralysante dĂ©ficit moteur ;En cas de compression mĂ©dullaire faiblesse des membres infĂ©rieurs avec trouble de la marche au niveau du rachis cervical ou de syndrome de la queue de cheval atteintes sphinctĂ©riennes au niveau du rachis lombaire.
Nulbesoin d'attendre un blocage majeur, écoutez votre cheval et agissez en cas de : -dos qui se creuse au brossage -apparition d'une bosse sur le dos le long de la colonne ou
Les expressions françaises dĂ©cortiquĂ©es explications sur l'origine, signification, exemples, traductions ĂȘtre trĂšs exigeant ; ĂȘtre trĂšs strict sur ; attacher une grande importance ; tenir rigoureusement Ă ; ĂȘtre sĂ©vĂšre ; ĂȘtre strict vis-Ă -vis de Origine et dĂ©finition Il est certain qu'un cavalier est Ă cheval sur... son cheval. Et on peut, sans crainte de se tromper, affirmer qu'il attache une grande importance Ă sa monture. Mais est-ce que cela suffit Ă expliquer notre expression ? Eh bien nous n'en sommes pas loin ! Ceux qui sont si exigeants sur diverses choses que sont les principes, les rĂšgles ou l'orthographe, par exemple, sont des gens qui sont supposĂ©s bien les connaĂźtre et qui n'admettent pas qu'on s'en Ă©carte ou les maltraite. Ne peut-on en dire autant du cavalier vis-Ă -vis de sa monture[1] ? Et quand on voit des Ă©coles comme le Cadre Noir de Saumur oĂč les chevaux montĂ©s doivent apprendre Ă faire diffĂ©rents sauts, l'Ă©cuyer n'utilisant pas d'Ă©triers, celui-ci ne doit-il pas ĂȘtre aussi fermement 'attachĂ©' Ă son cheval que d'autres le sont Ă la qualitĂ© de l'orthographe ou au respect des principes ? VoilĂ autant d'images venues du monde Ă©questre qui se sont rĂ©pandues dans la vie de tous les jours pour donner naissance Ă notre expression dont la date d'apparition ne semble pas ĂȘtre exactement connue mais qui est citĂ©e par la version de 1832 du Dictionnaire de l'AcadĂ©mie Française. [1] Surtout que si le cavalier s'Ă©carte un peu trop de sa monture, c'est probablement que son avenir trĂšs proche va ĂȘtre un tantinet dĂ©sagrĂ©able, aprĂšs un atterrissage brutal sur le plancher des vaches. Exemples L'anglais d'Anouk Ă©tait une perfection musicale "J'avais des gouvernantes anglaises ⊠mon pĂšre est trĂšs Ă cheval sur la qualitĂ© d'un accent." » Christine Arnothy - Un type merveilleux Comment dit-on ailleurs ? Langue Expression Ă©quivalente Traduction littĂ©rale Allemand auf etwas herumreiten chevaucher de ci de lĂ sur quelque chose Anglais be on one's high horse ĂȘtre sur son grand cheval Anglais to be a stickler for the rules ĂȘtre pointilleux sur le rĂšglement Anglais USA to be a stickler for [something] ĂȘtre un rigoriste sur [quelque chose] Espagnol Espagne Ser intransigente con Ătre intransigeant avec Espagnol Espagne Ser muy riguroso con Ătre trĂšs strict avec NĂ©erlandais een Pietje-precies zijn ĂȘtre un Pierrot de prĂ©cision NĂ©erlandais pietluttig zijn ĂȘtre Pierre-des-vĂ©tilles NĂ©erlandais recht/strikt in de leer zijn ĂȘtre tout droit/stricte dans les doctrines Portugais Portugal seguir Ă risca suivre Ă la lettre Roumain a fi pe cai mari ĂȘtre sur des grands chevaux Ajouter une traduction Si vous souhaitez savoir comment on dit ĂȘtre Ă cheval sur » en anglais, en espagnol, en portugais, en italien ou en allemand, cliquez ici. Ci-dessus vous trouverez des propositions de traduction soumises par notre communautĂ© d'utilisateurs et non vĂ©rifiĂ©es par notre Ă©quipe. En Ă©tant enregistrĂ©, vous pourrez Ă©galement en ajouter vous-mĂȘme. En cas d'erreur, signalez-les nous dans le formulaire de contact.
Onconfond souvent le coccyx et le sacrum. D'ailleurs, on dit souvent à tord que l'on a mal au coccyx lorsque l'on a mal en bas du dos, alors que la zone correspond davantage au sacrum ou les lombaires. Le coccyx est généralement dans la continuité de la forme du sacrum. Le sacrum est juste au dessus du coccyx ; il est beaucoup plus
Sommaire DĂ©finitionSymbole et idĂ©es reçuesLa perte de la virginitĂ©EntraĂźne t-elle des saignements ?Est-ce que ça fait mal ? Peut-on reconstruire lâhymen ? Et si lâhymen ne se dĂ©chire pas ? Comment savoir si mon hymen est dĂ©chirĂ© ? Souvent associĂ©e Ă la perte de la virginitĂ©, la rupture de lâhymen, c'est-Ă -dire la membrane Ă lâentrĂ©e du vagin, peut aussi survenir sans pĂ©nĂ©tration. Est-ce douloureux ? Est-ce que la dĂ©chirure de lâhymen provoque nĂ©cessairement des saignements ? que lâhymen ?Lâhymen est la membrane souple qui obstrue partiellement lâorifice vaginal. âIl est naturellement perforĂ© dâun petit orifice plus ou moins Ă©troit qui permet lâĂ©coulement des rĂšgles et des leucorrhĂ©es pertes blanchesâ, dĂ©taille le Dr Millie Marin Ponce, gynĂ©cologue-obstĂ©tricienne Ă Bruxelles sur le site spĂ©cialisĂ© sur la santĂ© fĂ©minine Gyn& membrane dâenviron un millimĂštre dâĂ©paisseur, qui nâa aucun rĂŽle anatomique et n'aura pas la mĂȘme forme ni la mĂȘme souplesse selon les femmes. "Certaines femmes naissent sans hymen", prĂ©cise mĂȘme le site Gyn& symbole et idĂ©es reçuesSacralisĂ© dans certaines cultures et religions, lâhymen est souvent associĂ© Ă la virginitĂ©. Si le plus souvent cette membrane se dĂ©chire au moment du premier rapport sexuel, elle peut Ă©galement se rompre accidentellement lors dâun choc liĂ© Ă la pratique dâun sport tel que lâĂ©quitation ou simplement en faisant du vĂ©lo par de trĂšs rares situations, la mise en place dâun tampon hygiĂ©nique peut entraĂźner la rupture de lâhymen, mais dans la majoritĂ© des cas, la souplesse de la membrane lui permet de recevoir la protection pĂ©riodique sans risquer une Ă©ventuelle la perte de la virginitĂ©La dĂ©floration est le terme utilisĂ© pour dĂ©finir la rupture de lâhymen survenue au cours du premier rapport sexuel, lors de la pĂ©nĂ©tration du pĂ©nis du partenaire. La membrane Ă©tant trĂšs souple, il peut arriver que le rapport vaginal nâentraĂźne pas la dĂ©chirure de lâ rupture de lâhymen entraĂźne-t-elle un saignement ?Les saignements lors de la dĂ©chirure de lâhymen ne sont pas systĂ©matiques. Un hymen souple ou peu vascularisĂ© aura tendance Ă ne pas que ça fait mal ?La douleur liĂ©e Ă la rupture de lâhymen est variable dâune femme Ă lâautre. Outre la dĂ©chirure de la membrane, câest souvent la premiĂšre pĂ©nĂ©tration vaginale qui pourra provoquer une sensation de douleur. Prendre son temps lors des prĂ©liminaires permettra de lubrifier naturellement le vagin et donc de faciliter la pĂ©nĂ©tration. Le stress de la premiĂšre fois peut aussi provoquer une contraction du muscle du vagin et une gĂȘne lors de la douleurs rĂ©pĂ©tĂ©es ou une pĂ©nĂ©tration difficile, voire impossible, peuvent ĂȘtre le symptĂŽme dâun vaginisme â une contraction prolongĂ©e des muscles qui entourent le vagin â ou dâun hymen serrĂ© pouvant nĂ©cessiter une reconstruire lâhymen ?LâhymĂ©noplastie est une opĂ©ration qui permet de reconstruire un hymen ayant Ă©tĂ© dĂ©chirĂ©. Lâintervention peut se dĂ©rouler sous anesthĂ©sie locale ou gĂ©nĂ©rale et ne nĂ©cessite pas dâhospitalisation. Elle peut bĂ©nĂ©ficier dâune prise en charge pas la SĂ©curitĂ© sociale lorsquâelle fait suite Ă une agression chirurgien rĂ©alise une suture Ă partir des ârestesâ de la membrane. Dans certains cas, le spĂ©cialiste peut Ă©galement utiliser des morceaux de la muqueuse vaginale pour reconstruire la membrane. Les fils tomberont au bout de 2 Ă trois semaines. LâhymĂ©noplastie ne laisse pas de cicatrice si lâhymen ne se dĂ©chire pas ?Dans de rares cas, il peut arriver que, mĂȘme aprĂšs un rapport vaginal, lâhymen ne se dĂ©chire pas ou pas complĂštement lors de la pĂ©nĂ©tration. Des douleurs lors des rapports sexuels peuvent apparaĂźtre. Une opĂ©ration - lâhymĂ©notomie - sous anesthĂ©sie locale permettra alors de sectionner lâ gynĂ©cologue pourra dĂ©terminer suite Ă un examen si la rupture de lâhymen a eu lieu ou non. En France, les âtests de virginitĂ©â sont interdits sur un tiers, mĂȘme sâil sâagit dâun membre de la famille. Le Conseil national de lâordre des mĂ©decins encourage les praticiens Ă refuser ce type de tests et Ă redoubler de pĂ©dagogie afin dâexpliquer que la dĂ©chirure de lâhymen nâest pas nĂ©cessairement liĂ©e Ă un rapport ne pourra ĂȘtre pratiquĂ© que sur la demande de la patiente et le mĂ©decin est soumis au secret mĂ©dical. Le certificat lui sera donc remis en main propre article vous-a-t-il Ă©tĂ© utile ?Ă lire aussi
lamise en traction du ligament de lâencolure assure le soutien du dos via le ligament qui court le long de celui-ci (câest comme si on tirait, et quâon venait tendre le «
La musculation du dos est souvent un indicateur du bon travail dâun cheval. Je vais donc vous donner ici des pistes de comprĂ©hension et des exercices pour que votre cheval ait un dos en bĂ©ton ! Je tiens dâailleurs Ă remercier le Dr Isabelle Burgaud de mâavoir Ă©paulĂ©e dans la rĂ©daction de cet article. Cliquez sur lâimage pour tĂ©lĂ©charger gratuitement le Top Rider Challenge 2021. Profitez ainsi dâun programme de travail dĂ©taillĂ© de 15 jours, pour vous entraĂźner avec la rigueur des champions ! Table des matiĂšresDâabord, câest quoi un joli dos pour un cheval ?La position » du dos dĂ©pend de la position » de lâencolurePour se renforcer, le dos doit dâabord ĂȘtre dĂ©contractĂ©Pour muscler le dos de son cheval, il faut donc dâabord muscler ses abdominauxQuelques exercices pour travailler les abdominaux Dâabord, câest quoi un joli dos pour un cheval ? Un joli dos, câest un dos qui nâest pas âen cuvetteâ, donc qui nâest pas creux, donc qui est plutĂŽt droit lapalissade bonjour !. Autrement dit la concavitĂ© thoracique est rĂ©duite. Et câest aussi un dos musclĂ©, donc dont les muscles sont toniques mais pas figĂ©s. La question que tout le monde se pose câest donc Comment peut on obtenir un tel rĂ©sultat ? » La position » du dos dĂ©pend de la position » de lâencolure Tout ça grĂące au ligament supra Ă©pineux ». Retenez bien ce nom. En fait, le dos du cheval possĂšde un systĂšme ligamentaire extrĂȘmement bien fait. Il est composĂ© du ligament nuchal qui se prononce ânukalâ et du ligament supra-Ă©pineux. Le ligament supra Ă©pineux relie les vertĂšbres entres elles par leur sommet lâapophyse depuis le sommet du sacrum jusquâau garrot. Il se prolonge en un ligament nuchal qui va relier les vertĂšbres depuis le garrot donc les premiĂšres vertĂšbres thoraciques jusquâaux premiĂšres cervicales en faisant une forme dâĂ©ventail. Le ligament nuchal comporte deux parties la corde, qui relie le garrot au sommet du crĂąne la corde se trouve juste sous la criniĂšre en faitla lame qui part du garrot et qui rejoint le corps de toutes les vertĂšbres cervicales Le systĂšme ligamentaire du dos du cheval dâaprĂšs Denoix 1997 La consĂ©quence de la prĂ©sence de ces ligaments, câest que quand le cheval baisse la tĂȘte, ça remonte mĂ©caniquement et passivement lâintĂ©gralitĂ© du dos. đĄ Vous pouvez dâailleurs le mesurer » vous mĂȘme. Posez un stick ou une baguette de bois en Ă©quilibre entre le garrot et la croupe de votre cheval. Gardez lui la tĂȘte en lâair et mesurez lâespace entre le point le plus bas et le stick. RĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration avec le cheval tĂȘte en bas. Vous verrez que la distance se sera largement amenuisĂ©e. Le dos du cheval a Ă©tĂ© remontĂ©. Donc quand le cheval a la tĂȘte vers le bas, ça forme un pont. Câest ce pont qui permet de porter le cavalier en laissant les muscles de la chaĂźne dorsale travailler librement. âĄïž Ce quâil faut retenir ici câest que donc lâattitude de devant, va influer la capacitĂ© du cheval Ă mobiliser son dos et donc Ă le muscler. Une attitude basse et ronde Ă©tant donc Ă privilĂ©gier. Pour se renforcer, le dos doit dâabord ĂȘtre dĂ©contractĂ© Les muscles du dos ne sont pas fait pour porter le cavalier. Le systĂšme ligamentaire sâen charge. Les muscles du dos interviennent dans les allures et dans lâincurvation entre autres et pour faire simple. Mais pour ça, ils doivent ĂȘtre souples et dĂ©contractĂ©s pour travailler correctement. âLes muscles du dos ne sont pas fait pour porter le cavalierâ Donc sâils sont figĂ©s pour porter ou amortir les mouvements du cavaliers ou parce la selle leur fait mal, la locomotion ne sera pas belle. Câest ça quâil se passe quand on voit les chevaux avec la tĂȘte haute, le dos creux, et les postĂ©rieurs qui ne sont pas engagĂ©s. đ En savoir plus Quels critĂšres regarder pour bien choisir sa selle ? DĂ©taillons un peu les chaĂźnes musculaires Dâun point de vue musculaire, il est important de parler des deux chaĂźnes musculaires la chaĂźne dorsale et la chaĂźne ventrale. Les deux chaĂźnes musculaires â dâaprĂšs Denoix 1997 La chaine dorsale Les muscles de la chaĂźne dorsale ou âligne du dessusâ sont, en gros, les muscles qui sont au dessus des vertĂšbres. Ce sont les muscles cervicaux dorsaux muscles profonds qui composent la partie supĂ©rieure de lâencolure, les muscles de la masse commune ou erector spinae » qui sont au niveau du dos, et les muscles fessiers et fĂ©moraux caudaux qui permettent de reculer les postĂ©rieurs. Tous ces muscles sont des extenseurs du tronc et de la hanche. Leur contraction permet de relever lâencolure et de reculer les postĂ©rieurs donc de âcreuser le dosâ. Vous devez commencer Ă comprendre cette chaĂźne est prĂ©pondĂ©rante chez les chevaux mal travaillĂ©s. Les principaux muscles des chaines dorsales et ventrales â dâaprĂšs Denoix 2014 La chaine ventrale La chaĂźne ventrale quant Ă elle comporte les muscles cervicaux ventraux les muscles du bas de lâencolure qui permettent de la flĂ©chir, les muscles abdominaux et les muscles fĂ©moraux craniaux. Ceux-ci permettent de ramener les postĂ©rieurs sous le cheval. Tous ces muscles sont donc des flĂ©chisseurs de lâencolure, du tronc et de la hanche. Ils font donc descendre lâencolure. Parce que oui, ce quâon appelle une âextension dâencolureâ correspond en fait Ă une flexion cervicale basse⊠Leur contraction permet donc dâabaisser lâencolure, de ramener les postĂ©rieurs et donc de remonter le dos. Cette chaĂźne est prĂ©pondĂ©rante chez les chevaux bien travaillĂ©s ! Maintenant quâon connaĂźt tout ça, le reste devient trĂšs simple. Pour muscler le dos de son cheval, il faut donc dâabord muscler ses abdominaux Vous lâavez compris, quand il y a contraction des abdominaux il y a flĂ©chissement de la hanche. Il y donc ramener des postĂ©rieurs âsous la masseâ. Avec ça, le flĂ©chissement de la hanche va entraĂźner la mise en tension du systĂšme ligamentaire dorsal. Ainsi, le pont va se crĂ©er pour porter » le cavalier. Ce pont va permettre aux muscles de la chaĂźne dorsale de travailler librement et donc de se renforcer dans la dĂ©contraction. Ă lâinverse, quand les abdominaux ne sont pas sollicitĂ©s, le bassin et les postĂ©rieurs ne vont pas ĂȘtre flĂ©chis. Du coup le pont ligamentaire ne va pas ĂȘtre mis en place. Ce sont alors les muscles du dos qui vont ĂȘtre sollicitĂ©s. Ils vont se figer et la locomotion va en ĂȘtre dĂ©tĂ©riorĂ©e. Pas dâabdos, pas de dos !!! âĄïž Il faut donc retenir que le renforcement de la ligne du dessus ne doit venir quâaprĂšs tonification de la ligne du dessous. Retenez Ă©galement que la dĂ©contraction de la chaĂźne dorsale est indispensable Ă la mise en jeu de la chaĂźne ventrale. Les deux chaĂźnes doivent travailler ensemble. En effet, ce sont des groupes antagonistes. Ils crĂ©ent des effets opposĂ©s. Les deux chaĂźnes peuvent tout de mĂȘme agir ensemble pour Ă©quilibrer la locomotion. Quand elles sont bien tonifiĂ©es toutes les deux et que leur travail sâĂ©quilibre bien, on en arrive ⊠au rassembler ! La masse commune venant remonter la base de lâencolure, les abdos venant faire engager et flĂ©chir les postĂ©rieurs, le dos bien tonique et remontĂ© ⊠Mais tout ça ne sâobtient quâaprĂšs de longues heures de travail. Dâailleurs, quâest ce que je peux travailler pour renforcer les abdominaux de mon cheval ? Quelques exercices pour travailler les abdominaux Voyons 3 petits exercices utiles pour le renforcement abdominal, puisque vous lâavez compris, pas de renforcement du dos sans renforcement des abdos. đ Plus dâexercices 4 exercices de musculation sur le plat et sans barres au sol Exercice 1 â La descente dâencolure Eh oui, câest tout simple mais la descente dâencolure est un trĂšs bon exercice pour la musculation des abdos. Le Professeur Jean-Marie Denoix lâexplique trĂšs bien âLa mise sous tension du ligament supra Ă©pineux limite la flexion thoraco lombaire et accroĂźt le travail des muscles abdominaux pour assurer lâengagementâ Denoix, 2014 Traduisons. En gros, en baissant la tĂȘte, le ligament supra Ă©pineux se tend, le dos se remonte. Jusque lĂ tout est OK. Mais, le truc câest que ça va venir âtirer les postĂ©rieurs en arriĂšreâ cf figure 2. Du coup, en cherchant Ă faire engager les postĂ©rieurs, vous augmenterez le travail des abdominaux qui sâen trouveront nettement renforcĂ©s ! Ce travail est encore plus intensif si vous le faites dans une montĂ©e ! Exercice 2 â Le reculer Le travail du reculer a beaucoup de vertu, notamment le fait que ça soit un travail lent et que ça travaille la coordination. Le reculer va permettre un travail intense du muscle psoas-iliaque ou ilio-psoas. Ce muscle relie les parties infĂ©rieures des vertĂšbres lombaires et lâilium avec le haut du fĂ©mur. Il fait partie des muscles abdominaux rĂ©gion sous-lombaire. âCâest le muscle de lâengagement des postĂ©rieurs par excellenceâ Denoix, 2014 Lâaction du muscle ilio-psoas â modifiĂ© dâaprĂšs Denoix 2013 Le principe de lâinversion de point fixe Dans le reculer, lâilio-psoas va travailler en inversion de point fixe. Et câest ça tout lâintĂ©rĂȘt. Je vous explique Quand le cheval se dĂ©place vers lâavant, le point fixe de lâilio-psoas ce sont les vertĂšbres et lâilium le bassin. Il va tirer le postĂ©rieur vers lâavant. Quand le cheval recule, câest lâinverse ! Le point fixe devient le fĂ©mur, et le muscle va tirer le corps du cheval vers lâarriĂšre, ce qui est nettement plus difficile. Pour vous imager cet exercice, imaginez vous couchĂ© sur le ventre au bout de votre lit, les bras qui pendent dans le vide et mimez le mouvement des pompes avec vos mains. Trop facile ! TrĂšs grossiĂšrement, dans ce cas le point fixe câest votre corps et le point mobile ce sont vos bras. Maintenant, faites vraiment des pompes. Là ça devient un peu moins facile⊠parce que vous avez inversĂ© le point fixe vos mains et le point mobile votre corps. Le reculer câest un peu le mĂȘme principe en fait. Exercice 3 â Les sauts de puce Les sauts de puce sont trĂšs bons pour faire travailler les abdominaux grĂące aux flexions-extensions trĂšs rapides et rapprochĂ©es. En effet, Ă la rĂ©ception du premier obstacle, les antĂ©rieurs se posent puis vont dĂ©coller directement pour entamer le franchissement du second obstacle. Ensuite les postĂ©rieurs vont se poser pour tout de suite faire leur appel du second obstacle. Il y a donc une phase oĂč les antĂ©rieurs sont dĂ©jĂ en train dâaller sauter alors que les postĂ©rieurs ne se sont pas encore rĂ©ceptionnĂ©s du premier saut. Cette phase de suspension est plus ou moins longue selon la vitesse Ă laquelle on rentre dans le dispositif, mais surtout la flexion du dos donc la contraction des abdos est Ă©norme lors de cette phase. Si vous combinez les sauts de puce en montĂ©e, alors lĂ câest le âsix packâ assurĂ© pour votre cheval. Je sens dâores et dĂ©jĂ quâaprĂšs la publication de cet article, Equisense Motion S va recenser une augmentation incroyable du nombre de sauts de puce đ Et maintenant quand vous verrez un cheval avec un gros bidon vous ne direz plus âil est duveteuxâ, vous direz âil nâa pas assez dâabdos, allons travailler les sauts de puce en montĂ©e pour que son dos sâen trouve renforcĂ© !â. đ A lire aussi Comment programmer lâentrainement de son cheval sur une saison entiĂšre A trĂšs vite pour un prochain articleCamille Saute,Co-fondatrice dâEquisense et responsable R&D. BibliographieDenoix Approche de la kinĂ©sithĂ©rapie du cheval. 2Ăšme Ă©dition. Maloine, Paris, 1997, 291 BiomĂ©canique et gymnastique du cheval, Vigot, Paris, 2014, 189 A., Etude de la musculature du rachis du cheval par mesures Ă©chographiques, ThĂšse vĂ©tĂ©rinaire, Ă©cole vĂ©tĂ©rinaire de Lyon, 2011.
VcK9. 33 262 314 6 447 250 253 97 454
comment savoir si mon cheval a mal au dos